PORTES OUVERTES

L'équipe de Coutances Judo est heureuse de vous accueillir à l'occasion de ses portes ouvertes. Retrouvez l'ensemble de planning ainsi que les infos à ne pas manquer dans notre article.

Coutances Judo propose diverses activités adaptées à chaque age et pour tous les objectifs. Venez pratiquer votre sport dans une ambiance conviviale et chaleureuse dans un cadre ressourçant. 

L'association propose :

• Des cours de judo dès 4 ans. Pour tous les niveaux quelque soit l'âge. Anthony Cosnefroy professeur au club s'adapte à chaque licencié pour les aider à atteindre leur objectifs (loisirs, remise en forme, compétitions, excellence...)
• Du taïso, self défense pour les adultes à partir de 15 ans. Venez apprendre les gestes de défense pour repondre au mieux aux différentes attaques. 
• Des séances de cardio training dès 15 ans.
• Des sessions musculation (programme adapté à vos besoins et vos objectifs).

L'ensemble des disciplines seront présentées ce samedi 25 juin au dojo des Courtilles (Salle omnisport des courtilles à Coutances).

Le programme est le suivant :

• 10h-10h45 : Baby Judo (4-5 ans)
• 11h-12h : Mini-Poussins / Poussins (6-10 ans)
• 14h-15h : Judo adulte (sol et débout)
• 15h15-17h : Cardio Training et Self Défense

Les séances sont ouvertes à tous et gratuite. Une tenue de sport est necessaire mais le kimono n'est pas obligatoire. 

Venez nombreux !